اسانس نعنا

عطر نعنا دارای خواص بسیاری است که می‌تواند برای افراد مختلف مفید باشد. برخی از خواص و فواید عطر نعنا عبارتند از:

1. رفع سردرد و میگرن: بوییدن عطر نعنا می‌تواند به کاهش سردرد و میگرن کمک کند.
2. افزایش تمرکز و هوشیاری: بوی نعنا می‌تواند تمرکز را افزایش داده و هوشیاری را بالا ببرد.
3. کاهش استرس و اضطراب: عطر نعنا می‌تواند به کاهش تنش و استرس کمک کند و آرامش‌بخش باشد.
4. بهبود عملکرد گوارشی: مصرف نعنا می‌تواند به بهبود عملکرد گوارشی کمک کند و نفخ را کاهش دهد.
5. ضد التهاب و ضد عفونی کننده: نعنا دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که می‌تواند به کاهش التهاب و عفونت‌های مختلف در بدن کمک کند.

برای چه اشخاصی مفید است؟

عطر نعنا برای افرادی که دچار سردرد، استرس، اضطراب، مشکلات گوارشی و التهاب هستند، بسیار مفید است. همچنین، افرادی که نیاز به افزایش تمرکز و هوشیاری دارند، می‌توانند از این عطر بهره‌مند شوند.

نحوه تهیه سنتی عطر نعنا

برای تهیه عطر نعنا به روش سنتی، می‌توانید از روش زیر استفاده کنید:

1. مواد لازم:
   • نعنا تازه: 2 کیلوگرم
   • آب: به مقدار لازم
   • یخ: به مقدار لازم
2. مراحل تهیه:
   1. نعناها را به خوبی بشویید و خشک کنید.
   2. نعناها را در یک قابلمه بزرگ قرار دهید و روی آن‌ها آب بریزید تا سطح نعناها را بپوشاند.
   3. یک ظرف کوچک‌تر را در مرکز قابلمه قرار دهید.
   4. درب قابلمه را برعکس روی آن بگذارید و روی درب قابلمه یخ قرار دهید.
   5. قابلمه را روی حرارت قرار دهید تا آب به جوش آید و بخار نعنا در ظرف کوچک جمع شود.
   6. بعد از چند ساعت، عرق نعنا را از ظرف کوچک جمع‌آوری کنید و در یک شیشه رنگی نگهداری کنید.