عرق اسفناج

عرق : بو مادران طبیعت : گرم خواص:تقویت عمومی بدن ،ضد درد قاعدگی،رفع گرفتگی عضله قلب،تصفیه خون، ضدنقرس، ضد روماتیسم،ضد ترومبوز عروق قلبی و مغزی، درمان مشکلات گوارشی ، تسکین دندان درد، بهبود زخم های دهانی ، ضد عفونی کننده ، ضد التهاب پوست ، درمان ماستیت، ضد ریزش مو، ضد دیابت  

نام عربی :والریان              نام انگلیسی:            نام علمی :   valeriana   طبیعت :  گرم خواص:درمان سیاتیک،ضد دردمعده با منشا عصبی، دفع انگل‌های روده‌ای ، مفید در دفع سکسکه‌های مداوم،رفع نارسایی‌های سیستم عصبی،خواب آور،رفع مشکلات تنفسی،ضداسپاس،آرامبخش و نشاط آور،ضد تهوع ،درمان درد معده،رفع کابوس‌های شبانه، کمک به هضم و گوارش غذا،درمان تپش قلب و اضطراب ، رفع اختلالات یائسگی  ، درمان سیاتیک کایرده ،کاهش فشار خون. عوارض : خشکی دهان : امکان تپش قلب ،خواب آوری موارد احتیاط : مادران باردار : شیرده : کودکان زیر 3 سال ،  مصرف  آن باید  به طور تدریجی قطع گردد،زیاده روی آن  برای کلیه مضر است طریقه مصرف : یک فنحان بعد از غذا

عرق : برگ زیتون طبیعت :گرم و خشک خواص : تنظیم قند خون ، بهبود عملکرد جنسی