ماش

 ماش

نام طبی مشهور : ماش

 نام علمی  : “Pisum sativum”

 طبیعت : سرد و خشک

خواص : حاوی آنتی اکسیدان‌های فراوان ویتامین‌ها به خصوص گروه B، املاح فراوان مانند منگنز ،منیزیم، کلسیم آهن  پتاسیم وسلنیوم می باشد .

همچنین فیبر کافی که در این محصول وجود دارد به بهبود سیستم گوارش کمک می‌کند و تا حدودی کنترل کننده هورمون گرلین (گرسنگی) می باشند و به این دلیل در رژیم‌های لاغری مورد استفاده قرار می گیرد . 

غنی بودن آن ازپروتئین ها واسید آمینه های ضروری به تقویت سیستم ایمنی و ترمیم آسیب های ایجاد شده در بدن کمک می کند .

  • پیشگیری از پیر شدن پوست : دانه‌های ماش سرشار از فیتواستروژن هستند که می‌تواند از پیری زود هنگام پوست جلوگیری کند. مواد مغذی موجود در ماش به ساخت کلاژن و الاستین کمک می‌کند که باعث جوان‌سازی پوست می‌شوند .

  • مقاومت در برابر دیابت : میزان و محتوای قند موجود در ماش بسیار پایین است، بنابراین مصرف آن برای بیماران مبتلا به دیابت توصیه می‌شود .

  • بهبود سلامت کلیه‌ها و قلب: وجود پتاسیم در آن باعث شستشوی کلیه‌ها و پایین آوردن درجه اسیدی خون می‌شود، که منجر به تنظیم ضربان قلب می‌شود .

  • ضد سرطان: سطح بالای اسیدهای آمینه، الیگوساکاریدها، و پلی فنول موجود در آن می‌تواند از پیشرفت سرطان و رشد تومورها جلوگیری کند

  • درمان کم خونی : این محصول و جوانه‌های آن سرشار از آهن و فولات هستند و از این رو برای درمان کم خونی در کودکان و زنان بسیار موثر است

  • عوارض:

   مصرف بیش از حد ممکن است منجر به افزایش وزن شود، زیرا حبوبات حاوی کربوهیدرات هستند.

همچنین افراط در مصرف آن باعث افزایش خلط ، نقرس، اوریک اسید وعدم جذب کلسیم شود

برخی افراد ممکن است به آن حساسیت نشان دهند، بنابراین قبل از شروع به مصرف آن باید با پزشک خود مشورت کنید.

برای استفاده بهتر از این محصول عالی با مشاورین ما درسایت طب حکما در تماس باشید .

مجموعه طب حکما این محصول را از مواد بسیار با کیفیت و در شرایطی کاملا بهداشتی تهیه و در اختیار شما مخاطبین عزیز قرار داده است .